الصحة و التغذية

السمنة في المملكة

معدل انتشار السمنة تجاوز 40% لدى البالغين من سكان المملكة أحد المحاضرين في المؤتمر الرياض – نايف آل زاحم     برعاية صاحب السمو الأمير فيصل بن عبدالله بن محمد آل سعود وزير التربية والتعليم عقد أمس الثلاثاء مؤتمر الحماية من السمنة والذي نظمته مجموعة الامم المتحدة الفنية للصحة بالتعاون مع الجمعية …

أكمل القراءة »

طرق الاصابة بالسكري

قف! هل أنت معرض للإصابة بالسكري؟     من المعلوم أنّ جسم الإنسان يحصل على السكر أو (الجلوكوز) والذي يعتبر المصدر الرئيسي للطاقة من الغذاء بعد هضمه وامتصاصه في الأمعاء حيث ينتقل بواسطة الدم إلى جميع خلايا الجسم من أجل الاستفادة من هذا السكر داخل تلك الخلايا لإنتاج الطاقة اللازمة للقيام بوظائف …

أكمل القراءة »

الوزن الصحي

للوزن الصحي … لا تأكل إلا ما تحتاج..! السمنة هي الزيادة العامة في كتلة الجسم نتيجة لكميات الدهون     السمنة هي الزيادة العامة في كتلة الجسم نتيجة لكميات الدهون العالية والتي تتكون تحت الجلد وحول اعضاء الجسم المختلفة، بعض الأفراد عندهم حرق الدهون بطيء والأيض بطيء لذلك يحتاجون منبهات ومنشطات للأيض …

أكمل القراءة »

امراض القلب و الضغط

مفاهيم ومعلومات حول الضغط والكوليسترول وأمراض القلب أ. محمد سامي عودة*     من المعروف أن ارتفاع ضغط الدم يزيد من اجهاد الأوعية الدموية في عملية ضخ الدم إلى القلب، مما يجعلها عرضة للاختراق من قبل الدهون الضارة والتي يزيد تراكمها من نسبة احتمالات إصابتك بجلطة قلبية، لذلك فمن الطبيعي أن نعتبر …

أكمل القراءة »

فقدان الكرش

  فقدان الدهون في البطن (الكرش) يساعد بشكل مباشر في تحسين نوعية النوم     سمنة البطن (الكرش) مشكلة شائعة جدا وقد ازدادت في السنوات الأخيرة مع تغير نمط الحياة الحركي والغذائي. وقد أظهرت الأبحاث وجود علاقة قوية بين سمنة البطن والكثير من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب وتصلب الشرايين، ومرض السكري …

أكمل القراءة »

دهون البطن و سرطان القولون

للعيادة رأي دراسة علمية: دهون البطن تعرضك لسرطان القولون سرطان القولون د. رشود بن عبدالله الشقراوي     إن زيادة الوزن أو السمنة تُعرف بأنها عبارة عن تراكم الدهون عن الحدود الطبيعية سواء عند الرجال أو النساء وهذه الزيادة تكون ناتجة من زيادة استهلاك السعرات الحرارية أو الغذاء بنسبة أكبر من الحدود …

أكمل القراءة »

علاج السمنة

علاج السمنة.. والادعاءات المتزايدة استعراض وتحليل: غدير الشمري     لوحظ في الآونة الأخيرة انحراف دائرة تفكير الكثير من المستهلكلين، من الاهتمام بالواقع الطبي السليم إلى الجري وراء طرق استحدثتها بعض الشركات والمراكز الخاصة لتوزيع الأوهام والخدع النفسية، للتخلص من شبح السمنة التي بعد أن كانت مثالاً للجمال والصحة أصبحت العميل الخاص …

أكمل القراءة »

عقاقير انقاص الوزن

تسوق لها مراكز حمية غير خاضعة للتقييم.. التحذير من عقاقير لإنقاص الوزن تسبب الصداع والأرق وتقود إلى الاكتئاب الرياض – علي الرويلي:     حذر خبراء في طب الأسرة والتغذية العلاجية من 6طرق تستخدم فيها عقاقير غير مصرح باستخدامها لإنقاص الوزن الزائد للجسم. وأكدوا لـ”الرياض” إن منتجات الحمية المعتمدة من منظمه الصحة …

أكمل القراءة »

التخلص من الكرش

    تعتبر السمنة ظاهرة عالمية ووباء ينتشر في كل المجتمعات بشكل كبير جدا وهو أحد الآثار الجانبية للمدنية الحديثة. ومجتمعنا السعودي أحد أكثر المجتمعات التي تأثرت بهذا الوباء حيث أظهر العديد من البحوث المحلية أن السمنة منتشرة في المجتمع بين جميع الفئات السنية وبين كلا الجنسين. وقد زاد الوعي العام عند …

أكمل القراءة »

اضطرابات النوم

  عيادة الأمراض الصدرية واضطرابات النوم     جفاف الفم والصداع * منذ فترة طويلة بدأت اشعر اثناء النوم بإحساس غريب يزعجني وأستيقظ وبعدها أنام بس بعد فترة إحساس زي تنميل في رأسي وجسمى كأنه يعتصر وأسمع صوتا وعلى ما اعتقد انه صادر من رأسي كأنه في كهرباء في دماغي وتهتز وأشعر …

أكمل القراءة »
كتاب وورد سيرتشرز فور كليفر كيدز
هذا الكتاب الصغير مليء بأحاجي البحث عن الكلمات، ليبقي الأطفال الأذكياء مستمتعين لساعات. إن هذا الكتاب مثالي لعشاق أحاجي الكلمات الصغار، ويتميز بحجم صغير مناسب للسفر.